Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 21 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 5.7% | 8019 г |
Углеводы | 5.6 г | 219 г | 2.6% | 12.4% | 3911 г |
Витамины | |||||
бета Каротин | 0.6 мг | 5 мг | 12% | 57.1% | 833 г |
Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% | 9.5% | 5000 г |
Витамин C, аскорбиновая | 5 мг | 90 мг | 5.6% | 26.7% | 1800 г |
Витамин РР, НЭ | 0.37 мг | 20 мг | 1.9% | 9% | 5405 г |
Энергетическая ценность "Охотничий" овощной салат составляет 21 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».