| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 570 ккал | 1684 ккал | 33.8% | 5.9% | 295 г |
| Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 1.4% | 1267 г |
| Жиры | 39 г | 56 г | 69.6% | 12.2% | 144 г |
| Углеводы | 52 г | 219 г | 23.7% | 4.2% | 421 г |
Энергетическая ценность вафли составляет 570 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».