| Чай черный байховый | 5 г |
| Вода | 200 г |
| Сахар-песок | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 22.1 ккал | 1684 ккал | 1.3% | 5.9% | 7620 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 3.2% | 15200 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.9% | 56000 г |
| Углеводы | 4.8 г | 219 г | 2.2% | 10% | 4563 г |
| Вода | 93 г | 2273 г | 4.1% | 18.6% | 2444 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.2 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.5% | 75000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.5% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.023 мг | 1.8 мг | 1.3% | 5.9% | 7826 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.23 мг | 90 мг | 0.3% | 1.4% | 39130 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2633 мг | 20 мг | 1.3% | 5.9% | 7596 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 57.81 мг | 2500 мг | 2.3% | 10.4% | 4325 г |
| Кальций, Ca | 15.84 мг | 1000 мг | 1.6% | 7.2% | 6313 г |
| Магний, Mg | 11.16 мг | 400 мг | 2.8% | 12.7% | 3584 г |
| Натрий, Na | 2.79 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.9% | 46595 г |
| Сера, S | 0.93 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 107527 г |
| Фосфор, P | 19.2 мг | 800 мг | 2.4% | 10.9% | 4167 г |
| Хлор, Cl | 1.3 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.5% | 176923 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.922 мг | 18 мг | 10.7% | 48.4% | 937 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.56 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.5% | 178571 г |
| Фтор, F | 93.02 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 10.4% | 4300 г |
Энергетическая ценность чай черный с сахаром составляет 22,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».