| Сыр Тильзитер [Брест Литовск] | 100 г |
| Ветчина с индейкой | 184 г |
| Лаваш Лимак | 125 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 208.6 ккал | 1684 ккал | 12.4% | 5.9% | 807 г |
| Белки | 14.7 г | 76 г | 19.3% | 9.3% | 517 г |
| Жиры | 8.4 г | 56 г | 15% | 7.2% | 667 г |
| Углеводы | 18.6 г | 219 г | 8.5% | 4.1% | 1177 г |
| Вода | 58.3 г | 2273 г | 2.6% | 1.2% | 3899 г |
Энергетическая ценность Конвертики с ветчиной и сыром составляет 208,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».