| Вода, водопроводная, питьевая | 850 г |
| Сахар-песок | 10 г |
| Чай черный | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 5.1 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 5.9% | 33020 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 2% | 76000 г |
| Углеводы | 1.2 г | 219 г | 0.5% | 9.8% | 18250 г |
| Вода | 98 г | 2273 г | 4.3% | 84.3% | 2319 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 3.9% | 60000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.03 мг | 90 мг | 300000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0278 мг | 20 мг | 0.1% | 2% | 71942 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 8.66 мг | 2500 мг | 0.3% | 5.9% | 28868 г |
| Кальций, Ca | 4.71 мг | 1000 мг | 0.5% | 9.8% | 21231 г |
| Магний, Mg | 2.51 мг | 400 мг | 0.6% | 11.8% | 15936 г |
| Натрий, Na | 4.24 мг | 1300 мг | 0.3% | 5.9% | 30660 г |
| Фосфор, P | 2.9 мг | 800 мг | 0.4% | 7.8% | 27586 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.289 мг | 18 мг | 1.6% | 31.4% | 6228 г |
| Медь, Cu | 9.85 мкг | 1000 мкг | 1% | 19.6% | 10152 г |
| Фтор, F | 70.13 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 35.3% | 5704 г |
| Цинк, Zn | 0.0098 мг | 12 мг | 0.1% | 2% | 122449 г |
Энергетическая ценность Чай чёрный составляет 5,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».