| Бульон | 2000 г |
| Макароны из муки в/с | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 31 ккал | 1684 ккал | 1.8% | 5.8% | 5432 г |
| Белки | 2.3 г | 76 г | 3% | 9.7% | 3304 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 1.3% | 28000 г |
| Углеводы | 4.9 г | 219 г | 2.2% | 7.1% | 4469 г |
| Вода | 92 г | 2273 г | 4% | 12.9% | 2471 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.016 мг | 1.5 мг | 1.1% | 3.5% | 9375 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.013 мг | 1.8 мг | 0.7% | 2.3% | 13846 г |
| Витамин В4, холин | 12.9 мг | 500 мг | 2.6% | 8.4% | 3876 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.1 мг | 5 мг | 2% | 6.5% | 5000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.047 мг | 2 мг | 2.4% | 7.7% | 4255 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.906 мкг | 400 мкг | 0.5% | 1.6% | 20986 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.122 мг | 15 мг | 0.8% | 2.6% | 12295 г |
| Витамин Н, биотин | 0.141 мкг | 50 мкг | 0.3% | 1% | 35461 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.0006 мг | 20 мг | 5% | 16.1% | 1999 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 21.04 мг | 2500 мг | 0.8% | 2.6% | 11882 г |
| Кальций, Ca | 6.1 мг | 1000 мг | 0.6% | 1.9% | 16393 г |
| Кремний, Si | 0.279 мг | 30 мг | 0.9% | 2.9% | 10753 г |
| Магний, Mg | 3.5 мг | 400 мг | 0.9% | 2.9% | 11429 г |
| Натрий, Na | 5.28 мг | 1300 мг | 0.4% | 1.3% | 24621 г |
| Сера, S | 24.58 мг | 1000 мг | 2.5% | 8.1% | 4068 г |
| Фосфор, P | 18.5 мг | 800 мг | 2.3% | 7.4% | 4324 г |
| Хлор, Cl | 12.94 мг | 2300 мг | 0.6% | 1.9% | 17774 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.314 мг | 18 мг | 1.7% | 5.5% | 5732 г |
| Йод, I | 0.35 мкг | 150 мкг | 0.2% | 0.6% | 42857 г |
| Кобальт, Co | 0.552 мкг | 10 мкг | 5.5% | 17.7% | 1812 г |
| Марганец, Mn | 0.0446 мг | 2 мг | 2.2% | 7.1% | 4484 г |
| Медь, Cu | 69.43 мкг | 1000 мкг | 6.9% | 22.3% | 1440 г |
| Молибден, Mo | 0.879 мкг | 70 мкг | 1.3% | 4.2% | 7964 г |
| Фтор, F | 97.35 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 7.7% | 4109 г |
| Хром, Cr | 0.15 мкг | 50 мкг | 0.3% | 1% | 33333 г |
| Цинк, Zn | 0.3284 мг | 12 мг | 2.7% | 8.7% | 3654 г |
Энергетическая ценность лапша составляет 31 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».