| Смородиновый лист (Тина.) | 5 г |
| Вода колодезная (из подземного источника) | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 0.9 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 11.1% | 187111 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 11.1% | 76000 г |
| Углеводы | 1.4 г | 219 г | 0.6% | 66.7% | 15643 г |
| Вода | 98.3 г | 2273 г | 4.3% | 477.8% | 2312 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.95 мг | 1000 мг | 0.3% | 33.3% | 33898 г |
| Магний, Mg | 0.98 мг | 400 мг | 0.2% | 22.2% | 40816 г |
| Натрий, Na | 4.92 мг | 1300 мг | 0.4% | 44.4% | 26423 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 15.74 мкг | 1000 мкг | 1.6% | 177.8% | 6353 г |
| Фтор, F | 25.38 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 66.7% | 15760 г |
| Цинк, Zn | 0.0098 мг | 12 мг | 0.1% | 11.1% | 122449 г |
Энергетическая ценность Чай со смородиновым листом составляет 0,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».