Мой здоровый рацион

Рецепт Курица острая. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Курица острая

Смесь Овощная "Мексиканская Смесь" [Пятый Сезон] 211 г
Филе Куриное Жареное [Лэнд] 200 г
Соус с Чесноком, Маслом и Острым Перцем [Casa Rinaldi] 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Курица острая".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 177 ккал 1684 ккал 10.5% 5.9% 951 г
Белки 6.4 г 76 г 8.4% 4.7% 1188 г
Жиры 13.9 г 56 г 24.8% 14% 403 г
Углеводы 10.5 г 219 г 4.8% 2.7% 2086 г
Вода 69.3 г 2273 г 3% 1.7% 3280 г

Энергетическая ценность Курица острая составляет 177 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».