| Голова Форели [Ашан] | 300 г |
| Масло Топленое [President] | 20 г |
| Соль Розовая Гималайская [Волшебное Дерево] | 1 г |
| Прованские Травы [Kamis] | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 146.6 ккал | 1684 ккал | 8.7% | 5.9% | 1149 г |
| Белки | 17.9 г | 76 г | 23.6% | 16.1% | 425 г |
| Жиры | 8.1 г | 56 г | 14.5% | 9.9% | 691 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Вода | 73.9 г | 2273 г | 3.3% | 2.3% | 3076 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 69.88 мг | 1300 мг | 5.4% | 3.7% | 1860 г |
Энергетическая ценность Голова форели жареная составляет 146,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».