Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 0.2 ккал | 1684 ккал | 842000 г | ||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 900 мкг | 900 мкг | 100% | 50000% | 100 г |
Витамин В1, тиамин | 1.5 мг | 1.5 мг | 100% | 50000% | 100 г |
Витамин В2, рибофлавин | 1.8 мг | 1.8 мг | 100% | 50000% | 100 г |
Витамин В5, пантотеновая | 5 мг | 5 мг | 100% | 50000% | 100 г |
Витамин В6, пиридоксин | 2 мг | 2 мг | 100% | 50000% | 100 г |
Витамин В9, фолаты | 400 мкг | 400 мкг | 100% | 50000% | 100 г |
Витамин C, аскорбиновая | 90 мг | 90 мг | 100% | 50000% | 100 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 10 мг | 15 мг | 66.7% | 33350% | 150 г |
Витамин Н, биотин | 50 мкг | 50 мкг | 100% | 50000% | 100 г |
Витамин РР, НЭ | 20 мг | 20 мг | 100% | 50000% | 100 г |
Микроэлементы | |||||
Медь, Cu | 1 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 50% | 100000 г |
Селен, Se | 55 мкг | 55 мкг | 100% | 50000% | 100 г |
Цинк, Zn | 12 мг | 12 мг | 100% | 50000% | 100 г |
Энергетическая ценность Beauty complex составляет 0,16 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».