| Суп Турецкий с булгуром | 250 г |
| Вода | 2000 г |
| Соль поваренная пищевая | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 39.7 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 6% | 4242 г |
| Белки | 2.2 г | 76 г | 2.9% | 7.3% | 3455 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 1% | 28000 г |
| Углеводы | 7.1 г | 219 г | 3.2% | 8.1% | 3085 г |
| Вода | 89.8 г | 2273 г | 4% | 10.1% | 2531 г |
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.06 мг | 2500 мг | 4166667 г | ||
| Кальций, Ca | 6.41 мг | 1000 мг | 0.6% | 1.5% | 15601 г |
| Магний, Mg | 1.03 мг | 400 мг | 0.3% | 0.8% | 38835 г |
| Натрий, Na | 257.15 мг | 1300 мг | 19.8% | 49.9% | 506 г |
| Сера, S | 2.08 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.5% | 48077 г |
| Фосфор, P | 0.5 мг | 800 мг | 0.1% | 0.3% | 160000 г |
| Хлор, Cl | 396.53 мг | 2300 мг | 17.2% | 43.3% | 580 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.02 мг | 18 мг | 0.1% | 0.3% | 90000 г |
| Кобальт, Co | 0.099 мкг | 10 мкг | 1% | 2.5% | 10101 г |
| Марганец, Mn | 0.0031 мг | 2 мг | 0.2% | 0.5% | 64516 г |
| Медь, Cu | 2.32 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.5% | 43103 г |
| Молибден, Mo | 2.141 мкг | 70 мкг | 3.1% | 7.8% | 3270 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 88.31 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 5.5% | 4529 г |
| Цинк, Zn | 0.004 мг | 12 мг | 300000 г |
Энергетическая ценность Суп турецкий с булгуром без мяса составляет 39,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».