Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 0.9 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 11.1% | 187111 г |
Жиры | 2.1 г | 56 г | 3.8% | 422.2% | 2667 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 3000 мкг | 900 мкг | 333.3% | 37033.3% | 30 г |
Витамин C, аскорбиновая | 250 мг | 90 мг | 277.8% | 30866.7% | 36 г |
Витамин D, кальциферол | 5000 мкг | 10 мкг | 50000% | 5555555.6% | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2 мг | 15 мг | 13.3% | 1477.8% | 750 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 260 мг | 2500 мг | 10.4% | 1155.6% | 962 г |
Кальций, Ca | 300 мг | 1000 мг | 30% | 3333.3% | 333 г |
Магний, Mg | 175 мг | 400 мг | 43.8% | 4866.7% | 229 г |
Натрий, Na | 100 мг | 1300 мг | 7.7% | 855.6% | 1300 г |
Фосфор, P | 166 мг | 800 мг | 20.8% | 2311.1% | 482 г |
Микроэлементы | |||||
Селен, Se | 25 мкг | 55 мкг | 45.5% | 5055.6% | 220 г |
Цинк, Zn | 25 мг | 12 мг | 208.3% | 23144.4% | 48 г |
Жирные кислоты | |||||
Омега-3 жирные кислоты | 2000 г | от 0.9 до 3.7 г | 54054.1% | 6006011.1% | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.5 г | от 11.2 до 20.6 г | 4.5% | 500% |
Энергетическая ценность Тривит D3=4000,E=2мг,A=3000,C=250мг/0,1мл составляет 0,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».