| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 100 г |
| Молоко коровье сырое | 30 г |
| Яйцо куриное | 100 г |
| Сахарная пудра | 100 г |
| Мука высшего сорта из мягких сортов пшеницы | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 365.2 ккал | 1684 ккал | 21.7% | 5.9% | 461 г |
| Белки | 5.8 г | 76 г | 7.6% | 2.1% | 1310 г |
| Жиры | 20 г | 56 г | 35.7% | 9.8% | 280 г |
| Углеводы | 40.4 г | 219 г | 18.4% | 5% | 542 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 1.1% | 2500 г |
| Вода | 32 г | 2273 г | 1.4% | 0.4% | 7103 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 169.3 мкг | 900 мкг | 18.8% | 5.1% | 532 г |
| бета Каротин | 0.085 мг | 5 мг | 1.7% | 0.5% | 5882 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.061 мг | 1.5 мг | 4.1% | 1.1% | 2459 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.15 мг | 1.8 мг | 8.3% | 2.3% | 1200 г |
| Витамин В4, холин | 72.11 мг | 500 мг | 14.4% | 3.9% | 693 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.399 мг | 5 мг | 8% | 2.2% | 1253 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.076 мг | 2 мг | 3.8% | 1% | 2632 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.279 мкг | 400 мкг | 2.1% | 0.6% | 4832 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.149 мкг | 3 мкг | 5% | 1.4% | 2013 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.1 мг | 90 мг | 0.1% | 90000 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.817 мкг | 10 мкг | 8.2% | 2.2% | 1224 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.721 мг | 15 мг | 4.8% | 1.3% | 2080 г |
| Витамин Н, биотин | 5.386 мкг | 50 мкг | 10.8% | 3% | 928 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 1.6439 мг | 20 мг | 8.2% | 2.2% | 1217 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 78.79 мг | 2500 мг | 3.2% | 0.9% | 3173 г |
| Кальций, Ca | 31.4 мг | 1000 мг | 3.1% | 0.8% | 3185 г |
| Кремний, Si | 0.93 мг | 30 мг | 3.1% | 0.8% | 3226 г |
| Магний, Mg | 7.49 мг | 400 мг | 1.9% | 0.5% | 5340 г |
| Натрий, Na | 39.07 мг | 1300 мг | 3% | 0.8% | 3327 г |
| Сера, S | 61.09 мг | 1000 мг | 6.1% | 1.7% | 1637 г |
| Фосфор, P | 77.9 мг | 800 мг | 9.7% | 2.7% | 1027 г |
| Хлор, Cl | 48.6 мг | 2300 мг | 2.1% | 0.6% | 4733 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 8.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 20.93 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.981 мг | 18 мг | 5.5% | 1.5% | 1835 г |
| Йод, I | 5.63 мкг | 150 мкг | 3.8% | 1% | 2664 г |
| Кобальт, Co | 2.753 мкг | 10 мкг | 27.5% | 7.5% | 363 г |
| Марганец, Mn | 0.1397 мг | 2 мг | 7% | 1.9% | 1432 г |
| Медь, Cu | 45.72 мкг | 1000 мкг | 4.6% | 1.3% | 2187 г |
| Молибден, Mo | 4.651 мкг | 70 мкг | 6.6% | 1.8% | 1505 г |
| Селен, Se | 8.907 мкг | 55 мкг | 16.2% | 4.4% | 617 г |
| Фтор, F | 19.3 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.1% | 20725 г |
| Хром, Cr | 1.58 мкг | 50 мкг | 3.2% | 0.9% | 3165 г |
| Цинк, Zn | 0.4837 мг | 12 мг | 4% | 1.1% | 2481 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 172.1 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность бисквит с вареньем составляет 365,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».