| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 240 ккал | 1684 ккал | 14.3% | 6% | 702 г |
| Белки | 11.9 г | 76 г | 15.7% | 6.5% | 639 г |
| Жиры | 4.2 г | 56 г | 7.5% | 3.1% | 1333 г |
| Углеводы | 41.6 г | 219 г | 19% | 7.9% | 526 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.46 мг | 1.5 мг | 30.7% | 12.8% | 326 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.49 мг | 1.8 мг | 27.2% | 11.3% | 367 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.6 мг | 2 мг | 30% | 12.5% | 333 г |
| Витамин В9, фолаты | 67.2 мкг | 400 мкг | 16.8% | 7% | 595 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.54 мкг | 3 мкг | 18% | 7.5% | 556 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.15 мг | 15 мг | 7.7% | 3.2% | 1304 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 252 мг | 1000 мг | 25.2% | 10.5% | 397 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4.89 мг | 18 мг | 27.2% | 11.3% | 368 г |
| Цинк, Zn | 3.81 мг | 12 мг | 31.8% | 13.3% | 315 г |
Энергетическая ценность хлеб Premium// çok tahıllı/ UNO составляет 240 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».