| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 195 ккал | 1684 ккал | 11.6% | 5.9% | 864 г |
| Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 16.9% | 304 г |
| Жиры | 9.8 г | 56 г | 17.5% | 9% | 571 г |
| Вода | 45 г | 2273 г | 2% | 1% | 5051 г |
Энергетическая ценность куриное бедро отварное(мясо) составляет 195 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».