| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 372.6 ккал | 1684 ккал | 22.1% | 5.9% | 452 г |
| Белки | 10.8 г | 76 г | 14.2% | 3.8% | 704 г |
| Жиры | 8.9 г | 56 г | 15.9% | 4.3% | 629 г |
| Углеводы | 56.7 г | 219 г | 25.9% | 7% | 386 г |
| Пищевые волокна | 11.1 г | 20 г | 55.5% | 14.9% | 180 г |
| Вода | 11.8 г | 2273 г | 0.5% | 0.1% | 19263 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 5.7 мкг | 900 мкг | 0.6% | 0.2% | 15789 г |
| бета Каротин | 0.036 мг | 5 мг | 0.7% | 0.2% | 13889 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.4 мг | 1.5 мг | 26.7% | 7.2% | 375 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 1.5% | 1800 г |
| Витамин В4, холин | 0.69 мг | 500 мг | 0.1% | 72464 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 50000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.21 мг | 2 мг | 10.5% | 2.8% | 952 г |
| Витамин В9, фолаты | 19.9 мкг | 400 мкг | 5% | 1.3% | 2010 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.26 мг | 90 мг | 0.3% | 0.1% | 34615 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.6 мг | 15 мг | 10.7% | 2.9% | 938 г |
| Витамин Н, биотин | 17.02 мкг | 50 мкг | 34% | 9.1% | 294 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 4.1 мг | 20 мг | 20.5% | 5.5% | 488 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 436 мг | 2500 мг | 17.4% | 4.7% | 573 г |
| Кальций, Ca | 57 мг | 1000 мг | 5.7% | 1.5% | 1754 г |
| Магний, Mg | 118.9 мг | 400 мг | 29.7% | 8% | 336 г |
| Натрий, Na | 18 мг | 1300 мг | 1.4% | 0.4% | 7222 г |
| Сера, S | 76.5 мг | 1000 мг | 7.7% | 2.1% | 1307 г |
| Фосфор, P | 302 мг | 800 мг | 37.8% | 10.1% | 265 г |
| Хлор, Cl | 62.1 мг | 2300 мг | 2.7% | 0.7% | 3704 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.48 мг | 18 мг | 19.3% | 5.2% | 517 г |
| Йод, I | 5.1 мкг | 150 мкг | 3.4% | 0.9% | 2941 г |
| Кобальт, Co | 4.26 мкг | 10 мкг | 42.6% | 11.4% | 235 г |
| Марганец, Mn | 3.33 мг | 2 мг | 166.5% | 44.7% | 60 г |
| Медь, Cu | 20.6 мкг | 1000 мкг | 2.1% | 0.6% | 4854 г |
| Селен, Se | 0.07 мкг | 55 мкг | 0.1% | 78571 г | |
| Фтор, F | 38.5 мкг | 4000 мкг | 1% | 0.3% | 10390 г |
| Цинк, Zn | 2.7 мг | 12 мг | 22.5% | 6% | 444 г |
Энергетическая ценность Мюсли "Morning Sun" составляет 372,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».