Мой здоровый рацион

Рецепт Грудка кур.запеч.. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Грудка кур.запеч.

Грудка Куриная [Троекурово] 942 г
Горчица русская столовая средне-острая тм "ежк", 130 г 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Грудка кур.запеч.".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 160.2 ккал 1684 ккал 9.5% 5.9% 1051 г
Белки 25.4 г 76 г 33.4% 20.8% 299 г
Жиры 6.3 г 56 г 11.3% 7.1% 889 г
Углеводы 0.3 г 219 г 0.1% 0.1% 73000 г
Вода 68.1 г 2273 г 3% 1.9% 3338 г

Энергетическая ценность Грудка кур.запеч. составляет 160,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».