Мой здоровый рацион

Рецепт Сухарики домашние. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сухарики домашние

Хлеб Дарницкий [Северодвинский Хлебокомбинат] 280 г
Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок [Я Люблю Готовить] 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сухарики домашние".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 359.3 ккал 1684 ккал 21.3% 5.9% 469 г
Белки 9.1 г 76 г 12% 3.3% 835 г
Жиры 8.6 г 56 г 15.4% 4.3% 651 г
Углеводы 60.3 г 219 г 27.5% 7.7% 363 г
Вода 22 г 2273 г 1% 0.3% 10332 г

Энергетическая ценность Сухарики домашние составляет 359,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».