Рецепт Кофе со сливками. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе со сливками

Вода	188 г
Сливки 10%	1 г
Кофе [Jacobs]	2 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе со сливками".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	7 ккал	1684 ккал	0.4%	5.7%	24057 г
Белки	0.3 г	76 г	0.4%	5.7%	25333 г
Жиры	0.5 г	56 г	0.9%	12.9%	11200 г
Углеводы	0.3 г	219 г	0.1%	1.4%	73000 г
Вода	94.8 г	2273 г	4.2%	60%	2398 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	4.23 мг	1000 мг	0.4%	5.7%	23641 г
Магний, Mg	0.94 мг	400 мг	0.2%	2.9%	42553 г
Натрий, Na	0.85 мг	1300 мг	0.1%	1.4%	152941 г
Сера, S	0.94 мг	1000 мг	0.1%	1.4%	106383 г
Хлор, Cl	1.32 мг	2300 мг	0.1%	1.4%	174242 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.001 мг	18 мг			1800000 г
Марганец, Mn	0.0015 мг	2 мг	0.1%	1.4%	133333 г
Медь, Cu	0.56 мкг	1000 мкг	0.1%	1.4%	178571 г
Молибден, Mo	1.504 мкг	70 мкг	2.1%	30%	4654 г
Фтор, F	94 мкг	4000 мкг	2.4%	34.3%	4255 г

Энергетическая ценность Кофе со сливками составляет 7 кКал.

Порция = 200 гр (14 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок