Мой здоровый рацион

Рецепт Сердечки куриные вареные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сердечки куриные вареные

Сердечки куриные (сырое мясо) 407 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сердечки куриные вареные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 325.6 ккал 1684 ккал 19.3% 5.9% 517 г
Белки 26.5 г 76 г 34.9% 10.7% 287 г
Жиры 24.4 г 56 г 43.6% 13.4% 230 г
Вода 49.1 г 2273 г 2.2% 0.7% 4629 г

Энергетическая ценность Сердечки куриные вареные составляет 325,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок