| Индейка Филе Голени [Пава Пава] | 600 г |
| Филе Грудки Индейки [Перекресток] | 500 г |
| Вода | 300 г |
| Томатная Паста [Помидорка] | 140 г |
| Макароны Отварные [Barilla] | 1000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 89.4 ккал | 1684 ккал | 5.3% | 5.9% | 1884 г |
| Белки | 10.3 г | 76 г | 13.6% | 15.2% | 738 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 2% | 5600 г |
| Углеводы | 9.9 г | 219 г | 4.5% | 5% | 2212 г |
| Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 6.2% | 1818 г |
| Вода | 77.8 г | 2273 г | 3.4% | 3.8% | 2922 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 0.53 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 188679 г |
| Магний, Mg | 0.12 мг | 400 мг | 333333 г | ||
| Натрий, Na | 0.11 мг | 1300 мг | 1181818 г | ||
| Сера, S | 0.12 мг | 1000 мг | 833333 г | ||
| Хлор, Cl | 0.17 мг | 2300 мг | 1352941 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0002 мг | 2 мг | 1000000 г | ||
| Медь, Cu | 0.07 мкг | 1000 мкг | 1428571 г | ||
| Молибден, Mo | 0.189 мкг | 70 мкг | 0.3% | 0.3% | 37037 г |
| Фтор, F | 11.81 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.3% | 33870 г |
Энергетическая ценность Макароны болоньеза из индейки составляет 89,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».