| Фундук | 55 г |
| Какао тертое | 45 г |
| Сливки 20% жирности, пастеризованные | 40 г |
| Масло какао | 40 г |
| Эритрит [Fit Parad] | 16 г |
| Сахарозаменитель ФитПарад №7 [Сырье и приправы] | 4 г |
| Глицерин | 4 г |
| Соль поваренная пищевая | 0.5 г |
| Гуаровая камедь | 0.4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 527.3 ккал | 1684 ккал | 31.3% | 5.9% | 319 г |
| Белки | 7.5 г | 76 г | 9.9% | 1.9% | 1013 г |
| Жиры | 52.7 г | 56 г | 94.1% | 17.8% | 106 г |
| Углеводы | 6.3 г | 219 г | 2.9% | 0.5% | 3476 г |
| Пищевые волокна | 5.2 г | 20 г | 26% | 4.9% | 385 г |
| Вода | 25.9 г | 2273 г | 1.1% | 0.2% | 8776 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 1.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 31.8 мкг | 900 мкг | 3.5% | 0.7% | 2830 г |
| Ретинол | 0.029 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.014 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 35714 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.106 мг | 1.5 мг | 7.1% | 1.3% | 1415 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.081 мг | 1.8 мг | 4.5% | 0.9% | 2222 г |
| Витамин В4, холин | 21.58 мг | 500 мг | 4.3% | 0.8% | 2317 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.367 мг | 5 мг | 7.3% | 1.4% | 1362 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.163 мг | 2 мг | 8.2% | 1.6% | 1227 г |
| Витамин В9, фолаты | 31.78 мкг | 400 мкг | 7.9% | 1.5% | 1259 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.088 мкг | 3 мкг | 2.9% | 0.5% | 3409 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.43 мг | 90 мг | 0.5% | 0.1% | 20930 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.023 мкг | 10 мкг | 0.2% | 43478 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.302 мг | 15 мг | 42% | 8% | 238 г |
| Витамин Н, биотин | 21.171 мкг | 50 мкг | 42.3% | 8% | 236 г |
| Витамин К, филлохинон | 9 мкг | 120 мкг | 7.5% | 1.4% | 1333 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.522 мг | 20 мг | 12.6% | 2.4% | 793 г |
| Ниацин | 0.973 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 404.19 мг | 2500 мг | 16.2% | 3.1% | 619 г |
| Кальций, Ca | 79.97 мг | 1000 мг | 8% | 1.5% | 1250 г |
| Кремний, Si | 13.415 мг | 30 мг | 44.7% | 8.5% | 224 г |
| Магний, Mg | 109.66 мг | 400 мг | 27.4% | 5.2% | 365 г |
| Натрий, Na | 103.59 мг | 1300 мг | 8% | 1.5% | 1255 г |
| Сера, S | 56.29 мг | 1000 мг | 5.6% | 1.1% | 1777 г |
| Фосфор, P | 165.2 мг | 800 мг | 20.7% | 3.9% | 484 г |
| Хлор, Cl | 165.54 мг | 2300 мг | 7.2% | 1.4% | 1389 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 123.8 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 45.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 26.83 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 4.078 мг | 18 мг | 22.7% | 4.3% | 441 г |
| Йод, I | 1.81 мкг | 150 мкг | 1.2% | 0.2% | 8287 г |
| Кобальт, Co | 3.395 мкг | 10 мкг | 34% | 6.4% | 295 г |
| Литий, Li | 1.61 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 1.658 мг | 2 мг | 82.9% | 15.7% | 121 г |
| Медь, Cu | 305.25 мкг | 1000 мкг | 30.5% | 5.8% | 328 г |
| Молибден, Mo | 9.212 мкг | 70 мкг | 13.2% | 2.5% | 760 г |
| Никель, Ni | 9.39 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 2.54 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 7.2 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.722 мкг | 55 мкг | 1.3% | 0.2% | 7618 г |
| Стронций, Sr | 56.98 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 12.07 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 7.88 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 50761 г | |
| Хром, Cr | 46 мкг | 50 мкг | 92% | 17.4% | 109 г |
| Цинк, Zn | 0.7095 мг | 12 мг | 5.9% | 1.1% | 1691 г |
| Цирконий, Zr | 1.99 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 4.322 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2 г | ~ | |||
| Лактоза | 0.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.24 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.636 г | ~ | |||
| Валин | 0.278 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.094 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.276 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.329 г | ~ | |||
| Лизин | 0.184 г | ~ | |||
| Метионин | 0.049 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.087 г | ~ | |||
| Треонин | 0.176 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.058 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.185 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.362 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.327 г | ~ | |||
| Аланин | 0.07 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.38 г | ~ | |||
| Глицин | 0.329 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.975 г | ~ | |||
| Пролин | 0.262 г | ~ | |||
| Серин | 0.376 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.176 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.037 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 2.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 2.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 53.2% | 10.1% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 15.61 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 19.512 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 20.7 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.135 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.08 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.041 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.08 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.086 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.638 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.045 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 6.328 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.023 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 6.322 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.195 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 22.292 г | min 16.8 г | 132.7% | 25.2% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.055 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.263 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 21.864 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.01 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.498 г | от 11.2 до 20.6 г | 22.3% | 4.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 2.765 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.035 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.066 г | ~ |
Энергетическая ценность Основа батончика Фундучок составляет 527,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».