Мой здоровый рацион

Рецепт Панкейки протеиновые. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Панкейки протеиновые

смесь для блинчиков 120 г
Масло Сливочное Традиционное [ВкусВилл] 5 г
Напиток рисовый классический лайт 1.5% 304 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Панкейки протеиновые".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 150.3 ккал 1684 ккал 8.9% 5.9% 1120 г
Белки 9.9 г 76 г 13% 8.6% 768 г
Жиры 2.9 г 56 г 5.2% 3.5% 1931 г
Углеводы 19.9 г 219 г 9.1% 6.1% 1101 г
Вода 67.2 г 2273 г 3% 2% 3382 г

Энергетическая ценность Панкейки протеиновые составляет 150,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».