| Вода | 230 г |
| Агар-Агар [Айдиго] | 13 г |
| Сироп из Цикория [Дары Памира] | 40 г |
| Эритрит [Bionova] | 90 г |
| Яблочное пюре | 270 г |
| Сухой Белок Альбумин [Живи Здорово] | 13 г |
| ПП Мармелад | 200 г |
| Prebiosweet Fiber | 25 г |
| Изомальт DGF | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 70.5 ккал | 1684 ккал | 4.2% | 6% | 2389 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 2.8% | 5067 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.3% | 56000 г |
| Углеводы | 14.5 г | 219 г | 6.6% | 9.4% | 1510 г |
| Пищевые волокна | 10.1 г | 20 г | 50.5% | 71.6% | 198 г |
| Вода | 73.5 г | 2273 г | 3.2% | 4.5% | 3093 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 0.3% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 0.4% | 30000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.47 мг | 90 мг | 0.5% | 0.7% | 19149 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.059 мг | 15 мг | 0.4% | 0.6% | 25424 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1481 мг | 20 мг | 0.7% | 1% | 13504 г |
| Ниацин | 0.117 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 36.67 мг | 2500 мг | 1.5% | 2.1% | 6818 г |
| Кальций, Ca | 4.76 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.7% | 21008 г |
| Магний, Mg | 2.34 мг | 400 мг | 0.6% | 0.9% | 17094 г |
| Натрий, Na | 1.78 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 73034 г |
| Сера, S | 0.25 мг | 1000 мг | 400000 г | ||
| Фосфор, P | 5 мг | 800 мг | 0.6% | 0.9% | 16000 г |
| Хлор, Cl | 0.35 мг | 2300 мг | 657143 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.387 мг | 18 мг | 2.2% | 3.1% | 4651 г |
| Марганец, Mn | 0.0004 мг | 2 мг | 500000 г | ||
| Медь, Cu | 0.15 мкг | 1000 мкг | 666667 г | ||
| Молибден, Mo | 0.4 мкг | 70 мкг | 0.6% | 0.9% | 17500 г |
| Фтор, F | 24.97 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.9% | 16019 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.059 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.5 г | ~ |
Энергетическая ценность Зефир (версия с мармеладом) составляет 70,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».