Мой здоровый рацион

Рецепт Сникерс Милкшейк "Сладко, вкусно, ням". Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сникерс Милкшейк "Сладко, вкусно, ням"

Barinoff Syrup Карамель 20 г
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное 100 г
Арахисовая паста 25 г
Шоколадный сироп #2 Опа опа 10 г
Мороженое 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сникерс Милкшейк "Сладко, вкусно, ням"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 215.1 ккал 1684 ккал 12.8% 6% 783 г
Белки 4.4 г 76 г 5.8% 2.7% 1727 г
Жиры 13.8 г 56 г 24.6% 11.4% 406 г
Углеводы 18.8 г 219 г 8.6% 4% 1165 г
Пищевые волокна 0.1 г 20 г 0.5% 0.2% 20000 г
Вода 62.6 г 2273 г 2.8% 1.3% 3631 г
Зола 0.3 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 2.8 мкг 900 мкг 0.3% 0.1% 32143 г
Ретинол 0.003 мг ~
Витамин В1, тиамин 0.006 мг 1.5 мг 0.4% 0.2% 25000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.037 мг 1.8 мг 2.1% 1% 4865 г
Витамин В4, холин 4.45 мг 500 мг 0.9% 0.4% 11236 г
Витамин В5, пантотеновая 0.061 мг 5 мг 1.2% 0.6% 8197 г
Витамин В6, пиридоксин 0.008 мг 2 мг 0.4% 0.2% 25000 г
Витамин В9, фолаты 0.988 мкг 400 мкг 0.2% 0.1% 40486 г
Витамин В12, кобаламин 0.056 мкг 3 мкг 1.9% 0.9% 5357 г
Витамин C, аскорбиновая 0.17 мг 90 мг 0.2% 0.1% 52941 г
Витамин D, кальциферол 0.008 мкг 10 мкг 0.1% 125000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.001 мг 15 мг 1500000 г
Витамин Н, биотин 0.901 мкг 50 мкг 1.8% 0.8% 5549 г
Витамин К, филлохинон 0.1 мкг 120 мкг 0.1% 120000 г
Витамин РР, НЭ 0.2475 мг 20 мг 1.2% 0.6% 8081 г
Ниацин 0.034 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 46.17 мг 2500 мг 1.8% 0.8% 5415 г
Кальций, Ca 34.54 мг 1000 мг 3.5% 1.6% 2895 г
Магний, Mg 5.34 мг 400 мг 1.3% 0.6% 7491 г
Натрий, Na 35.09 мг 1300 мг 2.7% 1.3% 3705 г
Сера, S 8.54 мг 1000 мг 0.9% 0.4% 11710 г
Фосфор, P 27.5 мг 800 мг 3.4% 1.6% 2909 г
Хлор, Cl 60.45 мг 2300 мг 2.6% 1.2% 3805 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 14.1 мкг ~
Железо, Fe 0.105 мг 18 мг 0.6% 0.3% 17143 г
Йод, I 2.54 мкг 150 мкг 1.7% 0.8% 5906 г
Кобальт, Co 0.262 мкг 10 мкг 2.6% 1.2% 3817 г
Марганец, Mn 0.0166 мг 2 мг 0.8% 0.4% 12048 г
Медь, Cu 18.11 мкг 1000 мкг 1.8% 0.8% 5522 г
Молибден, Mo 1.672 мкг 70 мкг 2.4% 1.1% 4187 г
Олово, Sn 4.23 мкг ~
Селен, Se 0.285 мкг 55 мкг 0.5% 0.2% 19298 г
Стронций, Sr 4.79 мкг ~
Фтор, F 8.07 мкг 4000 мкг 0.2% 0.1% 49566 г
Хром, Cr 0.56 мкг 50 мкг 1.1% 0.5% 8929 г
Цинк, Zn 0.1357 мг 12 мг 1.1% 0.5% 8843 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.026 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 3.3 г ~
Фруктоза 0.5 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 1.97 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 0.5 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.217 г min 16.8 г 1.3% 0.6%
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.018 г от 11.2 до 20.6 г 0.2% 0.1%

Энергетическая ценность Сникерс Милкшейк "Сладко, вкусно, ням" составляет 215,1 кКал.

  • Порция = 222 гр (477.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».