| Слива (садовая) | 1400 г |
| Вода | 700 г |
| Сахарозаменитель ФитПарад №7 [Сырье и приправы] | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 31.2 ккал | 1684 ккал | 1.9% | 6.1% | 5397 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 2.2% | 15200 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 1.3% | 28000 г |
| Углеводы | 6.1 г | 219 г | 2.8% | 9% | 3590 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 16% | 2000 г |
| Вода | 91.3 г | 2273 г | 4% | 12.8% | 2490 г |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 10.8 мкг | 900 мкг | 1.2% | 3.8% | 8333 г |
| бета Каротин | 0.064 мг | 5 мг | 1.3% | 4.2% | 7813 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.038 мг | 1.5 мг | 2.5% | 8% | 3947 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.025 мг | 1.8 мг | 1.4% | 4.5% | 7200 г |
| Витамин В4, холин | 1.21 мг | 500 мг | 0.2% | 0.6% | 41322 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.095 мг | 5 мг | 1.9% | 6.1% | 5263 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.051 мг | 2 мг | 2.6% | 8.3% | 3922 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.955 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.6% | 41885 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 6.36 мг | 90 мг | 7.1% | 22.8% | 1415 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.382 мг | 15 мг | 2.5% | 8% | 3927 г |
| Витамин К, филлохинон | 4.1 мкг | 120 мкг | 3.4% | 10.9% | 2927 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4455 мг | 20 мг | 2.2% | 7.1% | 4489 г |
| Ниацин | 0.382 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 136.18 мг | 2500 мг | 5.4% | 17.3% | 1836 г |
| Кальций, Ca | 14.16 мг | 1000 мг | 1.4% | 4.5% | 7062 г |
| Кремний, Si | 2.545 мг | 30 мг | 8.5% | 27.2% | 1179 г |
| Магний, Mg | 6.05 мг | 400 мг | 1.5% | 4.8% | 6612 г |
| Натрий, Na | 11.74 мг | 1300 мг | 0.9% | 2.9% | 11073 г |
| Сера, S | 4.14 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.3% | 24155 г |
| Фосфор, P | 12.7 мг | 800 мг | 1.6% | 5.1% | 6299 г |
| Хлор, Cl | 1.08 мг | 2300 мг | 212963 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 142 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 24.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.38 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.319 мг | 18 мг | 1.8% | 5.8% | 5643 г |
| Йод, I | 2.55 мкг | 150 мкг | 1.7% | 5.4% | 5882 г |
| Кобальт, Co | 0.636 мкг | 10 мкг | 6.4% | 20.5% | 1572 г |
| Марганец, Mn | 0.0705 мг | 2 мг | 3.5% | 11.2% | 2837 г |
| Медь, Cu | 55.55 мкг | 1000 мкг | 5.6% | 17.9% | 1800 г |
| Молибден, Mo | 5.6 мкг | 70 мкг | 8% | 25.6% | 1250 г |
| Никель, Ni | 9.545 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 21.9 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.073 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.3% | 75342 г |
| Фтор, F | 33.09 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 2.6% | 12088 г |
| Хром, Cr | 2.55 мкг | 50 мкг | 5.1% | 16.3% | 1961 г |
| Цинк, Zn | 0.0636 мг | 12 мг | 0.5% | 1.6% | 18868 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.064 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.9 г | ~ | |||
| Сахароза | 3.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Варенье сливовое составляет 31,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».