Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 304 ккал | 1684 ккал | 18.1% | 6% | 554 г |
Белки | 14 г | 76 г | 18.4% | 6.1% | 543 г |
Жиры | 19 г | 56 г | 33.9% | 11.2% | 295 г |
Углеводы | 18 г | 219 г | 8.2% | 2.7% | 1217 г |
Пищевые волокна | 2.5 г | 20 г | 12.5% | 4.1% | 800 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 490 мг | 1300 мг | 37.7% | 12.4% | 265 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 0.8 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 28 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 6 г | max 18.7 г | |||
Трансжиры | 0.5 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Куриные шашлычки סבעות עוף составляет 304 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».