Мой здоровый рацион

Калорийность Куриные шашлычки סבעות עוף. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриные шашлычки סבעות עוף".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 304 ккал 1684 ккал 18.1% 6% 554 г
Белки 14 г 76 г 18.4% 6.1% 543 г
Жиры 19 г 56 г 33.9% 11.2% 295 г
Углеводы 18 г 219 г 8.2% 2.7% 1217 г
Пищевые волокна 2.5 г 20 г 12.5% 4.1% 800 г
Макроэлементы
Натрий, Na 490 мг 1300 мг 37.7% 12.4% 265 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.8 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 28 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 6 г max 18.7 г
Трансжиры 0.5 г max 1.9 г

Энергетическая ценность Куриные шашлычки סבעות עוף составляет 304 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».