Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 169 ккал | 1684 ккал | 10% | 5.9% | 996 г |
Белки | 9.2 г | 76 г | 12.1% | 7.2% | 826 г |
Жиры | 9 г | 56 г | 16.1% | 9.5% | 622 г |
Углеводы | 13.5 г | 219 г | 6.2% | 3.7% | 1622 г |
Энергетическая ценность Тортилья составляет 169 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».