| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 98 ккал | 1684 ккал | 5.8% | 5.9% | 1718 г |
| Белки | 15.8 г | 76 г | 20.8% | 21.2% | 481 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 1.1% | 9333 г |
| Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 2.8% | 3650 г |
| Пищевые волокна | 3.4 г | 20 г | 17% | 17.3% | 588 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.68 мг | 1.5 мг | 45.3% | 46.2% | 221 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.63 мг | 1.8 мг | 35% | 35.7% | 286 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 3.8 мг | 5 мг | 76% | 77.6% | 132 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.88 мг | 2 мг | 44% | 44.9% | 227 г |
| Витамин В9, фолаты | 132 мкг | 400 мкг | 33% | 33.7% | 303 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.4 мкг | 3 мкг | 13.3% | 13.6% | 750 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 35 мг | 90 мг | 38.9% | 39.7% | 257 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.9 мг | 15 мг | 32.7% | 33.4% | 306 г |
| Витамин Н, биотин | 49.5 мкг | 50 мкг | 99% | 101% | 101 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 409 мг | 2500 мг | 16.4% | 16.7% | 611 г |
| Кальций, Ca | 132 мг | 1000 мг | 13.2% | 13.5% | 758 г |
| Кремний, Si | 3 мг | 30 мг | 10% | 10.2% | 1000 г |
| Магний, Mg | 5.3 мг | 400 мг | 1.3% | 1.3% | 7547 г |
| Фосфор, P | 93 мг | 800 мг | 11.6% | 11.8% | 860 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2 мг | 18 мг | 11.1% | 11.3% | 900 г |
| Йод, I | 18 мкг | 150 мкг | 12% | 12.2% | 833 г |
| Селен, Se | 8 мкг | 55 мкг | 14.5% | 14.8% | 688 г |
| Хром, Cr | 6 мкг | 50 мкг | 12% | 12.2% | 833 г |
| Цинк, Zn | 3 мг | 12 мг | 25% | 25.5% | 400 г |
Энергетическая ценность Коктейль Малина составляет 98 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».