Мой здоровый рацион

Калорийность Китайский устричный соус с грибами шиитаке. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Китайский устричный соус с грибами шиитаке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 190 ккал 1684 ккал 11.3% 5.9% 886 г
Белки 3 г 76 г 3.9% 2.1% 2533 г
Жиры 14 г 56 г 25% 13.2% 400 г
Углеводы 14 г 219 г 6.4% 3.4% 1564 г

Энергетическая ценность Китайский устричный соус с грибами шиитаке составляет 190 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».