Мой здоровый рацион

Калорийность Свинина с овощами в перечном соусе с отварной гречкой. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Свинина с овощами в перечном соусе с отварной гречкой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 627 ккал 1684 ккал 37.2% 5.9% 269 г
Белки 22 г 76 г 28.9% 4.6% 345 г
Жиры 35 г 56 г 62.5% 10% 160 г
Углеводы 56 г 219 г 25.6% 4.1% 391 г

Энергетическая ценность Свинина с овощами в перечном соусе с отварной гречкой составляет 627 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».