| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 52 ккал | 1684 ккал | 3.1% | 6% | 3238 г |
| Белки | 3.6 г | 76 г | 4.7% | 9% | 2111 г |
| Жиры | 2.2 г | 56 г | 3.9% | 7.5% | 2545 г |
| Углеводы | 4.5 г | 219 г | 2.1% | 4% | 4867 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 10.3 мг | 5 мг | 206% | 396.2% | 49 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% | 3.8% | 5000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.4 мкг | 3 мкг | 13.3% | 25.6% | 750 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.07 мг | 90 мг | 1.2% | 2.3% | 8411 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.04 мкг | 10 мкг | 0.4% | 0.8% | 25000 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.5 мкг | 120 мкг | 0.4% | 0.8% | 24000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 121 мг | 1000 мг | 12.1% | 23.3% | 826 г |
| Магний, Mg | 11 мг | 400 мг | 2.8% | 5.4% | 3636 г |
| Натрий, Na | 41.75 мг | 1300 мг | 3.2% | 6.2% | 3114 г |
| Фосфор, P | 90 мг | 800 мг | 11.3% | 21.7% | 889 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.05 мг | 18 мг | 0.3% | 0.6% | 36000 г |
| Йод, I | 17.18 мкг | 150 мкг | 11.5% | 22.1% | 873 г |
| Селен, Se | 2.79 мкг | 55 мкг | 5.1% | 9.8% | 1971 г |
| Цинк, Zn | 0.42 мг | 12 мг | 3.5% | 6.7% | 2857 г |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.04 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.4% | 0.8% |
Энергетическая ценность Кисело мляко Боженци 2,2 составляет 52 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».