Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 568 ккал | 1684 ккал | 33.7% | 5.9% | 296 г |
Белки | 55 г | 76 г | 72.4% | 12.7% | 138 г |
Жиры | 81 г | 56 г | 144.6% | 25.5% | 69 г |
Углеводы | 24 г | 219 г | 11% | 1.9% | 913 г |
Энергетическая ценность Котлета по-горски составляет 568 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».