| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 390 ккал | 1684 ккал | 23.2% | 5.9% | 432 г |
| Белки | 9.5 г | 76 г | 12.5% | 3.2% | 800 г |
| Жиры | 8.5 г | 56 г | 15.2% | 3.9% | 659 г |
| Углеводы | 75 г | 219 г | 34.2% | 8.8% | 292 г |
| Пищевые волокна | 2.8 г | 20 г | 14% | 3.6% | 714 г |
| Вода | 18.6 г | 2273 г | 0.8% | 0.2% | 12220 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.12 мг | 1.5 мг | 8% | 2.1% | 1250 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.03 мг | 1.8 мг | 1.7% | 0.4% | 6000 г |
| Витамин В4, холин | 90 мг | 500 мг | 18% | 4.6% | 556 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1 мг | 5 мг | 20% | 5.1% | 500 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 6.4% | 400 г |
| Витамин В9, фолаты | 40 мкг | 400 мкг | 10% | 2.6% | 1000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.9 мг | 15 мг | 26% | 6.7% | 385 г |
| Витамин Н, биотин | 10 мкг | 50 мкг | 20% | 5.1% | 500 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.3 мг | 20 мг | 11.5% | 2.9% | 870 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 102 мг | 2500 мг | 4.1% | 1.1% | 2451 г |
| Кальций, Ca | 19 мг | 1000 мг | 1.9% | 0.5% | 5263 г |
| Кремний, Si | 50 мг | 30 мг | 166.7% | 42.7% | 60 г |
| Магний, Mg | 14 мг | 400 мг | 3.5% | 0.9% | 2857 г |
| Натрий, Na | 472 мг | 1300 мг | 36.3% | 9.3% | 275 г |
| Сера, S | 100 мг | 1000 мг | 10% | 2.6% | 1000 г |
| Фосфор, P | 72 мг | 800 мг | 9% | 2.3% | 1111 г |
| Хлор, Cl | 30 мг | 2300 мг | 1.3% | 0.3% | 7667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 200 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 170 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.3 мг | 18 мг | 7.2% | 1.8% | 1385 г |
| Йод, I | 10 мкг | 150 мкг | 6.7% | 1.7% | 1500 г |
| Кобальт, Co | 5 мкг | 10 мкг | 50% | 12.8% | 200 г |
| Марганец, Mn | 3.8 мг | 2 мг | 190% | 48.7% | 53 г |
| Медь, Cu | 500 мкг | 1000 мкг | 50% | 12.8% | 200 г |
| Молибден, Mo | 25 мкг | 70 мкг | 35.7% | 9.2% | 280 г |
| Селен, Se | 19 мкг | 55 мкг | 34.5% | 8.8% | 289 г |
| Цинк, Zn | 2.8 мг | 12 мг | 23.3% | 6% | 429 г |
Энергетическая ценность Сушки Челночек составляет 390 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».