| Кокосовая Стружка [Приправыч] | 175 г |
| Сухое Молоко 26% [Preston] | 100 г |
| Черемуховая Мука [Аю Дух Леса] | 30 г |
| Мука подсолнечная [Мука и макаронные изделия] | 72 г |
| Вода | 100 г |
| Сахар песок | 50 г |
| Сливки сгущенные с сахаром, 19% жирности | 145 г |
| Кэроб | 6 г |
| Вода | 20 г |
| Стружка Кокосовая [Econutrena] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 370.6 ккал | 1684 ккал | 22% | 5.9% | 454 г |
| Белки | 11.6 г | 76 г | 15.3% | 4.1% | 655 г |
| Жиры | 22.4 г | 56 г | 40% | 10.8% | 250 г |
| Углеводы | 30.2 г | 219 г | 13.8% | 3.7% | 725 г |
| Пищевые волокна | 2.3 г | 20 г | 11.5% | 3.1% | 870 г |
| Вода | 33.1 г | 2273 г | 1.5% | 0.4% | 6867 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 24.2 мкг | 900 мкг | 2.7% | 0.7% | 3719 г |
| Ретинол | 0.022 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.012 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 41667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 0.2% | 15000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.061 мг | 1.8 мг | 3.4% | 0.9% | 2951 г |
| Витамин В4, холин | 6.06 мг | 500 мг | 1.2% | 0.3% | 8251 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.162 мг | 5 мг | 3.2% | 0.9% | 3086 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.026 мг | 2 мг | 1.3% | 0.4% | 7692 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.404 мкг | 400 мкг | 0.1% | 99010 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 0.101 мкг | 3 мкг | 3.4% | 0.9% | 2970 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.1 мг | 90 мг | 0.1% | 90000 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.024 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.1% | 41667 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.061 мг | 15 мг | 0.4% | 0.1% | 24590 г |
| Витамин Н, биотин | 0.646 мкг | 50 мкг | 1.3% | 0.4% | 7740 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3837 мг | 20 мг | 1.9% | 0.5% | 5212 г |
| Ниацин | 0.04 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 67.66 мг | 2500 мг | 2.7% | 0.7% | 3695 г |
| Кальций, Ca | 51.45 мг | 1000 мг | 5.1% | 1.4% | 1944 г |
| Магний, Mg | 7.44 мг | 400 мг | 1.9% | 0.5% | 5376 г |
| Натрий, Na | 25.46 мг | 1300 мг | 2% | 0.5% | 5106 г |
| Сера, S | 16.32 мг | 1000 мг | 1.6% | 0.4% | 6127 г |
| Фосфор, P | 34.3 мг | 800 мг | 4.3% | 1.2% | 2332 г |
| Хлор, Cl | 48.3 мг | 2300 мг | 2.1% | 0.6% | 4762 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.041 мг | 18 мг | 0.2% | 0.1% | 43902 г |
| Йод, I | 1.41 мкг | 150 мкг | 0.9% | 0.2% | 10638 г |
| Кобальт, Co | 0.404 мкг | 10 мкг | 4% | 1.1% | 2475 г |
| Марганец, Mn | 0.0017 мг | 2 мг | 0.1% | 117647 г | |
| Медь, Cu | 6.16 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 0.2% | 16234 г |
| Молибден, Mo | 0.267 мкг | 70 мкг | 0.4% | 0.1% | 26217 г |
| Селен, Se | 0.606 мкг | 55 мкг | 1.1% | 0.3% | 9076 г |
| Фтор, F | 23.78 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.2% | 16821 г |
| Цинк, Zn | 0.2019 мг | 12 мг | 1.7% | 0.5% | 5944 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 16.4 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 0.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 13.53 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.3 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.165 г | min 16.8 г | 6.9% | 1.9% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.144 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.3% | 0.4% |
Энергетическая ценность Шар черемуха кокос сахар составляет 370,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».