| Мука Пшеничная 1 Сорт [Дивинка] | 500 г |
| Вода | 375 г |
| Соль поваренная пищевая | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 235.7 ккал | 1684 ккал | 14% | 5.9% | 714 г |
| Белки | 7.6 г | 76 г | 10% | 4.2% | 1000 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 0.7% | 6222 г |
| Углеводы | 49.3 г | 219 г | 22.5% | 9.5% | 444 г |
| Вода | 40.8 г | 2273 г | 1.8% | 0.8% | 5571 г |
| Зола | 1.4 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.13 мг | 2500 мг | 1923077 г | ||
| Кальций, Ca | 7.67 мг | 1000 мг | 0.8% | 0.3% | 13038 г |
| Магний, Mg | 0.85 мг | 400 мг | 0.2% | 0.1% | 47059 г |
| Натрий, Na | 553.48 мг | 1300 мг | 42.6% | 18.1% | 235 г |
| Сера, S | 3.11 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.1% | 32154 г |
| Фосфор, P | 1.1 мг | 800 мг | 0.1% | 72727 г | |
| Хлор, Cl | 853.46 мг | 2300 мг | 37.1% | 15.7% | 269 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.042 мг | 18 мг | 0.2% | 0.1% | 42857 г |
| Кобальт, Co | 0.214 мкг | 10 мкг | 2.1% | 0.9% | 4673 г |
| Марганец, Mn | 0.0044 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 45455 г |
| Медь, Cu | 4.19 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 0.2% | 23866 г |
| Молибден, Mo | 2.429 мкг | 70 мкг | 3.5% | 1.5% | 2882 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 53.6 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 0.6% | 7463 г |
| Цинк, Zn | 0.0086 мг | 12 мг | 0.1% | 139535 г |
Энергетическая ценность Хлеб стиратто безопарный составляет 235,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».