| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 270 ккал | 1684 ккал | 16% | 5.9% | 624 г |
| Белки | 13 г | 76 г | 17.1% | 6.3% | 585 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 2.3% | 1600 г |
| Углеводы | 35 г | 219 г | 16% | 5.9% | 626 г |
| Пищевые волокна | 25 г | 20 г | 125% | 46.3% | 80 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 625 мг | 1000 мг | 62.5% | 23.1% | 160 г |
Энергетическая ценность Отруби ржаные составляет 270 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».