| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 455 ккал | 1684 ккал | 27% | 5.9% | 370 г |
| Белки | 17 г | 76 г | 22.4% | 4.9% | 447 г |
| Жиры | 30 г | 56 г | 53.6% | 11.8% | 187 г |
| Углеводы | 19 г | 219 г | 8.7% | 1.9% | 1153 г |
| Пищевые волокна | 27 г | 20 г | 135% | 29.7% | 74 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1584 мг | 2500 мг | 63.4% | 13.9% | 158 г |
| Магний, Mg | 196 мг | 400 мг | 49% | 10.8% | 204 г |
| Натрий, Na | 0.06 мг | 1300 мг | 2166667 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 6.4 мг | 18 мг | 35.6% | 7.8% | 281 г |
Энергетическая ценность Кокосовая мука составляет 455 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».