| Цыплята (Жарка) | 950 г |
| Курица, 1 категории (Жарка) | 780 г |
| Приправа для цыплят табака (ЭКО) | 5 г |
| Смесь перцев "Приправка" | 2 г |
| Травы Итальянские | 2 г |
| Соль морская натуральная с ламинарией Salute di Mare | 10 г |
| Чеснок луковица (Припускание) | 7 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 181.6 ккал | 1684 ккал | 10.8% | 5.9% | 927 г |
| Белки | 22.6 г | 76 г | 29.7% | 16.4% | 336 г |
| Жиры | 9.9 г | 56 г | 17.7% | 9.7% | 566 г |
| Углеводы | 0.7 г | 219 г | 0.3% | 0.2% | 31286 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.3% | 20000 г |
| Вода | 63 г | 2273 г | 2.8% | 1.5% | 3608 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 75.9 мкг | 900 мкг | 8.4% | 4.6% | 1186 г |
| бета Каротин | 0.009 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 55556 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.068 мг | 1.5 мг | 4.5% | 2.5% | 2206 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.166 мг | 1.8 мг | 9.2% | 5.1% | 1084 г |
| Витамин В4, холин | 137.28 мг | 500 мг | 27.5% | 15.1% | 364 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.086 мг | 5 мг | 21.7% | 11.9% | 460 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.71 мг | 2 мг | 35.5% | 19.5% | 282 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.373 мкг | 400 мкг | 1.3% | 0.7% | 7445 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.647 мкг | 3 мкг | 21.6% | 11.9% | 464 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.17 мг | 90 мг | 2.4% | 1.3% | 4147 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.55 мг | 15 мг | 3.7% | 2% | 2727 г |
| Витамин Н, биотин | 12.624 мкг | 50 мкг | 25.2% | 13.9% | 396 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.5 мкг | 120 мкг | 0.4% | 0.2% | 24000 г |
| Витамин РР, НЭ | 12.5381 мг | 20 мг | 62.7% | 34.5% | 160 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 304.88 мг | 2500 мг | 12.2% | 6.7% | 820 г |
| Кальций, Ca | 22.86 мг | 1000 мг | 2.3% | 1.3% | 4374 г |
| Магний, Mg | 27.22 мг | 400 мг | 6.8% | 3.7% | 1470 г |
| Натрий, Na | 423.34 мг | 1300 мг | 32.6% | 18% | 307 г |
| Сера, S | 254.59 мг | 1000 мг | 25.5% | 14% | 393 г |
| Фосфор, P | 216.8 мг | 800 мг | 27.1% | 14.9% | 369 г |
| Хлор, Cl | 670.52 мг | 2300 мг | 29.2% | 16.1% | 343 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.947 мг | 18 мг | 10.8% | 5.9% | 924 г |
| Йод, I | 43 мкг | 150 мкг | 28.7% | 15.8% | 349 г |
| Кобальт, Co | 15.282 мкг | 10 мкг | 152.8% | 84.1% | 65 г |
| Марганец, Mn | 0.084 мг | 2 мг | 4.2% | 2.3% | 2381 г |
| Медь, Cu | 127.43 мкг | 1000 мкг | 12.7% | 7% | 785 г |
| Молибден, Mo | 4.761 мкг | 70 мкг | 6.8% | 3.7% | 1470 г |
| Селен, Se | 0.1 мкг | 55 мкг | 0.2% | 0.1% | 55000 г |
| Фтор, F | 179.95 мкг | 4000 мкг | 4.5% | 2.5% | 2223 г |
| Хром, Cr | 11.7 мкг | 50 мкг | 23.4% | 12.9% | 427 г |
| Цинк, Zn | 2.3019 мг | 12 мг | 19.2% | 10.6% | 521 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 49.9 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Крылышки в микроволновке 09.09 составляет 181,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».