Рецепт Желе из колы. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Желе из колы

Желатин пищевой	70 г
Пепси Вайлд Черри	1054 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Желе из колы".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	22.4 ккал	1684 ккал	1.3%	5.8%	7518 г
Белки	5.4 г	76 г	7.1%	31.7%	1407 г
Углеводы	0.1 г	219 г			219000 г
Вода	94.3 г	2273 г	4.1%	18.3%	2410 г
Зола	0.1 г	~
Витамины
Витамин РР, НЭ	0.9015 мг	20 мг	4.5%	20.1%	2219 г
Макроэлементы
Калий, K	0.06 мг	2500 мг			4166667 г
Кальций, Ca	43.59 мг	1000 мг	4.4%	19.6%	2294 г
Магний, Mg	4.98 мг	400 мг	1.2%	5.4%	8032 г
Натрий, Na	0.69 мг	1300 мг	0.1%	0.4%	188406 г
Фосфор, P	18.7 мг	800 мг	2.3%	10.3%	4278 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.125 мг	18 мг	0.7%	3.1%	14400 г
Марганец, Mn	0.0062 мг	2 мг	0.3%	1.3%	32258 г
Медь, Cu	97.78 мкг	1000 мкг	9.8%	43.8%	1023 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.044 г	~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.447 г	~
Валин	0.12 г	~
Гистидин*	0.074 г	~
Изолейцин	0.077 г	~
Лейцин	0.164 г	~
Лизин	0.255 г	~
Метионин	0.01 г	~
Метионин + Цистеин	0.01 г	~
Треонин	0.088 г	~
Триптофан	0.001 г	~
Фенилаланин	0.105 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.125 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.432 г	~
Аспарагиновая кислота	0.278 г	~
Глицин	1.26 г	~
Глутаминовая кислота	0.597 г	~
Пролин	0.912 г	~
Серин	0.166 г	~
Тирозин	0.019 г	~

Энергетическая ценность Желе из колы составляет 22,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок