| Воздушный рис | 40 г |
| Шоколад молочный | 60 г |
Https://internetowysupermarket.pl/product-eng-7800-Sonko-Milk-Rice-wafers-in-milk-chocolate-65g.html
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 472 ккал | 1684 ккал | 28% | 5.9% | 357 г |
| Белки | 8.4 г | 76 г | 11.1% | 2.4% | 905 г |
| Жиры | 20.9 г | 56 г | 37.3% | 7.9% | 268 г |
| Углеводы | 64.5 г | 219 г | 29.5% | 6.3% | 340 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 1.1% | 2000 г |
| Вода | 3.5 г | 2273 г | 0.2% | 64943 г | |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 1.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 13.2 мкг | 900 мкг | 1.5% | 0.3% | 6818 г |
| Ретинол | 0.012 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.007 мг | 5 мг | 0.1% | 71429 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.08 мг | 1.5 мг | 5.3% | 1.1% | 1875 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.286 мг | 1.8 мг | 15.9% | 3.4% | 629 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.258 мг | 5 мг | 5.2% | 1.1% | 1938 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.06 мг | 2 мг | 3% | 0.6% | 3333 г |
| Витамин В9, фолаты | 11.4 мкг | 400 мкг | 2.9% | 0.6% | 3509 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.48 мг | 15 мг | 3.2% | 0.7% | 3125 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.2 мг | 20 мг | 11% | 2.3% | 909 г |
| Ниацин | 0.24 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 374.8 мг | 2500 мг | 15% | 3.2% | 667 г |
| Кальций, Ca | 252.4 мг | 1000 мг | 25.2% | 5.3% | 396 г |
| Магний, Mg | 87.2 мг | 400 мг | 21.8% | 4.6% | 459 г |
| Натрий, Na | 124 мг | 1300 мг | 9.5% | 2% | 1048 г |
| Сера, S | 40.2 мг | 1000 мг | 4% | 0.8% | 2488 г |
| Фосфор, P | 342.2 мг | 800 мг | 42.8% | 9.1% | 234 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.14 мг | 18 мг | 11.9% | 2.5% | 841 г |
| Йод, I | 3.3 мкг | 150 мкг | 2.2% | 0.5% | 4545 г |
| Марганец, Mn | 1.86 мг | 2 мг | 93% | 19.7% | 108 г |
| Медь, Cu | 297 мкг | 1000 мкг | 29.7% | 6.3% | 337 г |
| Фтор, F | 30 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 0.2% | 13333 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 35.98 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 28.6 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 9 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 11.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Рисовые хлебцы с шоколадом Kupec составляет 472 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».