| Спагетти [Federici] | 500 г |
| Ветчина из Индейки [Черкизовский] | 200 г |
| Сливки 10% [Простоквашино] | 350 г |
| Сыр [Кабош] | 150 г |
| Масло Подсолнечное [Красная Цена] | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 244.4 ккал | 1684 ккал | 14.5% | 5.9% | 689 г |
| Белки | 10.5 г | 76 г | 13.8% | 5.6% | 724 г |
| Жиры | 7.5 г | 56 г | 13.4% | 5.5% | 747 г |
| Углеводы | 32 г | 219 г | 14.6% | 6% | 684 г |
| Вода | 49.9 г | 2273 г | 2.2% | 0.9% | 4555 г |
Энергетическая ценность Карбонара составляет 244,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».