| Кофе и какао (мокка) порошок, с забеливателем и и низкокалорийным подсластителем, без кофеина | 20 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 40 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 6% | 4210 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 2.8% | 9500 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 5.3% | 4667 г |
| Углеводы | 6.5 г | 219 г | 3% | 7.5% | 3369 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 5% | 5000 г |
| Вода | 91 г | 2273 г | 4% | 10% | 2498 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.3% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.01 мг | 1.8 мг | 0.6% | 1.5% | 18000 г |
| Витамин В4, холин | 1.53 мг | 500 мг | 0.3% | 0.8% | 32680 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.006 мг | 5 мг | 0.1% | 0.3% | 83333 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 0.5% | 66667 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.455 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.3% | 87912 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.008 мг | 15 мг | 0.1% | 0.3% | 187500 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.5% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4232 мг | 20 мг | 2.1% | 5.3% | 4726 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 168.73 мг | 2500 мг | 6.7% | 16.8% | 1482 г |
| Кальций, Ca | 8.18 мг | 1000 мг | 0.8% | 2% | 12225 г |
| Магний, Mg | 12 мг | 400 мг | 3% | 7.5% | 3333 г |
| Натрий, Na | 49.09 мг | 1300 мг | 3.8% | 9.5% | 2648 г |
| Сера, S | 8.18 мг | 1000 мг | 0.8% | 2% | 12225 г |
| Фосфор, P | 41 мг | 800 мг | 5.1% | 12.8% | 1951 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.278 мг | 18 мг | 1.5% | 3.8% | 6475 г |
| Марганец, Mn | 0.0734 мг | 2 мг | 3.7% | 9.3% | 2725 г |
| Медь, Cu | 60 мкг | 1000 мкг | 6% | 15% | 1667 г |
| Селен, Se | 0.364 мкг | 55 мкг | 0.7% | 1.8% | 15110 г |
| Фтор, F | 64.73 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 4% | 6180 г |
| Цинк, Zn | 0.1009 мг | 12 мг | 0.8% | 2% | 11893 г |
Энергетическая ценность кофе 3 в 1 составляет 40 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».