| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Белки | 78 г | 76 г | 102.6% | 97 г | |
| Жиры | 6 г | 56 г | 10.7% | 933 г | |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 4380 г | |
| Вода | 205 г | 2273 г | 9% | 1109 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 524 мг | 2500 мг | 21% | 477 г | |
| Кальций, Ca | 365 мг | 1000 мг | 36.5% | 274 г | |
| Магний, Mg | 52 мг | 400 мг | 13% | 769 г | |
| Натрий, Na | 246 мг | 1300 мг | 18.9% | 528 г |
Энергетическая ценность Протеин составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».