| Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная [С.Пудовъ] | 150 г |
| Мука Полбяная Цельнозерновая [Гарнец] | 50 г |
| Йогурт Питьевой [Активия] | 235 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 201.8 ккал | 1684 ккал | 12% | 5.9% | 834 г |
| Белки | 8.1 г | 76 г | 10.7% | 5.3% | 938 г |
| Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 2.2% | 2240 г |
| Углеводы | 37.1 г | 219 г | 16.9% | 8.4% | 590 г |
| Вода | 52.2 г | 2273 г | 2.3% | 1.1% | 4354 г |
Энергетическая ценность Домашний хлеб (ржаная, полбяная мука) на активии (28.04) составляет 201,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».