| Какао-порошок | 20 г |
| Желатин пищевой | 20 г |
| Вода | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 53.7 ккал | 1684 ккал | 3.2% | 6% | 3136 г |
| Белки | 9.3 г | 76 г | 12.2% | 22.7% | 817 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 4.3% | 4308 г |
| Углеводы | 0.9 г | 219 г | 0.4% | 0.7% | 24333 г |
| Пищевые волокна | 2.9 г | 20 г | 14.5% | 27% | 690 г |
| Вода | 84.6 г | 2273 г | 3.7% | 6.9% | 2687 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.008 мг | 1.5 мг | 0.5% | 0.9% | 18750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.017 мг | 1.8 мг | 0.9% | 1.7% | 10588 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.125 мг | 5 мг | 2.5% | 4.7% | 4000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.025 мг | 2 мг | 1.3% | 2.4% | 8000 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.75 мкг | 400 мкг | 0.9% | 1.7% | 10667 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.025 мг | 15 мг | 0.2% | 0.4% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.7729 мг | 20 мг | 8.9% | 16.6% | 1128 г |
| Ниацин | 0.15 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 125.83 мг | 2500 мг | 5% | 9.3% | 1987 г |
| Кальций, Ca | 72.75 мг | 1000 мг | 7.3% | 13.6% | 1375 г |
| Магний, Mg | 42.92 мг | 400 мг | 10.7% | 19.9% | 932 г |
| Натрий, Na | 2.75 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.4% | 47273 г |
| Сера, S | 7.5 мг | 1000 мг | 0.8% | 1.5% | 13333 г |
| Фосфор, P | 79.6 мг | 800 мг | 10% | 18.6% | 1005 г |
| Хлор, Cl | 3.5 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.4% | 65714 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.001 мг | 18 мг | 11.1% | 20.7% | 900 г |
| Марганец, Mn | 0.3951 мг | 2 мг | 19.8% | 36.9% | 506 г |
| Медь, Cu | 510.5 мкг | 1000 мкг | 51.1% | 95.2% | 196 г |
| Молибден, Mo | 6 мкг | 70 мкг | 8.6% | 16% | 1167 г |
| Фтор, F | 103.75 мкг | 4000 мкг | 2.6% | 4.8% | 3855 г |
| Цинк, Zn | 0.5917 мг | 12 мг | 4.9% | 9.1% | 2028 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.742 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.598 г | ~ | |||
| Валин | 0.161 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.099 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.103 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.22 г | ~ | |||
| Лизин | 0.341 г | ~ | |||
| Метионин | 0.013 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.013 г | ~ | |||
| Треонин | 0.117 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.14 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.167 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.578 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.373 г | ~ | |||
| Глицин | 1.686 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.798 г | ~ | |||
| Пролин | 1.22 г | ~ | |||
| Серин | 0.223 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.026 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Желе шоколадное составляет 53,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».