Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 176 ккал | 1684 ккал | 10.5% | 6% | 957 г |
Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 8.2% | 691 г |
Жиры | 7.1 г | 56 г | 12.7% | 7.2% | 789 г |
Углеводы | 17 г | 219 г | 7.8% | 4.4% | 1288 г |
Насыщенные жирные кислоты | 4.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Запеканка Паша составляет 176 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».