| Кокосовое молоко | 78 г |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде | 481 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 26.4 ккал | 1684 ккал | 1.6% | 6.1% | 6379 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 1.5% | 25333 г |
| Жиры | 2.7 г | 56 г | 4.8% | 18.2% | 2074 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 0.4% | 73000 г |
| Вода | 96.3 г | 2273 г | 4.2% | 15.9% | 2360 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.012 мг | 1.5 мг | 0.8% | 3% | 12500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.065 мг | 1.8 мг | 3.6% | 13.6% | 2769 г |
| Витамин В4, холин | 2.24 мг | 500 мг | 0.4% | 1.5% | 22321 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.219 мг | 5 мг | 4.4% | 16.7% | 2283 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.721 мкг | 400 мкг | 0.4% | 1.5% | 23242 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.009 мг | 15 мг | 0.1% | 0.4% | 166667 г |
| гамма Токоферол | 0.009 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.4% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1643 мг | 20 мг | 0.8% | 3% | 12173 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 42.16 мг | 2500 мг | 1.7% | 6.4% | 5930 г |
| Кальций, Ca | 1.72 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.8% | 58140 г |
| Магний, Mg | 2.58 мг | 400 мг | 0.6% | 2.3% | 15504 г |
| Натрий, Na | 1.72 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 75581 г |
| Сера, S | 1.03 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 97087 г |
| Фосфор, P | 2.6 мг | 800 мг | 0.3% | 1.1% | 30769 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.009 мг | 18 мг | 0.1% | 0.4% | 200000 г |
| Марганец, Mn | 0.0198 мг | 2 мг | 1% | 3.8% | 10101 г |
| Медь, Cu | 1.72 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.8% | 58140 г |
| Фтор, F | 78.04 мкг | 4000 мкг | 2% | 7.6% | 5126 г |
| Цинк, Zn | 0.0172 мг | 12 мг | 0.1% | 0.4% | 69767 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.001 г | ~ | |||
| Валин | 0.003 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.002 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.002 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.004 г | ~ | |||
| Лизин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.003 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.003 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.004 г | ~ | |||
| Глицин | 0.003 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.017 г | ~ | |||
| Пролин | 0.003 г | ~ | |||
| Серин | 0.001 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.002 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.002 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.013 г | min 16.8 г | 0.1% | 0.4% | |
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.013 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 34.419 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе с кокосовым молоком составляет 26,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».