| Пельмени сибирские | 260 г |
| Вода водопроводная питьевая | 850 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 211.2 ккал | 1684 ккал | 12.5% | 5.9% | 797 г |
| Белки | 6.9 г | 76 г | 9.1% | 4.3% | 1101 г |
| Жиры | 11.4 г | 56 г | 20.4% | 9.7% | 491 г |
| Углеводы | 21.1 г | 219 г | 9.6% | 4.5% | 1038 г |
| Вода | 60.3 г | 2273 г | 2.7% | 1.3% | 3769 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 7.97 мг | 1000 мг | 0.8% | 0.4% | 12547 г |
| Магний, Mg | 2.66 мг | 400 мг | 0.7% | 0.3% | 15038 г |
| Натрий, Na | 10.63 мг | 1300 мг | 0.8% | 0.4% | 12230 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 26.56 мкг | 1000 мкг | 2.7% | 1.3% | 3765 г |
| Фтор, F | 189.13 мкг | 4000 мкг | 4.7% | 2.2% | 2115 г |
| Цинк, Zn | 0.0266 мг | 12 мг | 0.2% | 0.1% | 45113 г |
Энергетическая ценность Пельмени составляет 211,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».