Мой здоровый рацион

Калорийность Куриное филе в морковном кляре с картофелем айдахо и брокколи. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриное филе в морковном кляре с картофелем айдахо и брокколи".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 352 ккал 1684 ккал 20.9% 5.9% 478 г
Белки 28 г 76 г 36.8% 10.5% 271 г
Жиры 19 г 56 г 33.9% 9.6% 295 г
Углеводы 17 г 219 г 7.8% 2.2% 1288 г

Энергетическая ценность Куриное филе в морковном кляре с картофелем айдахо и брокколи составляет 352 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».